Знаешь сам – поведай детям, ты за них пока в ответе
Вредные привычки и их последствия – это тема, которая все больше волнует и тревожит наше общество. Подростки и юноши представляют собой, как мы знаем, группу повышенного риска. В этом возрасте дают о себе знать: перестройка организма, становление личности, неопределенность социального положения.
Сознательная дисциплина и самоконтроль, которые помогают взрослому человеку регулировать свои поступки, находятся еще не на должном уровне. А обычное послушание ушло во времена детства. К тому же не хватает и жизненного опыта, чтобы правильно разобраться в приоритетах и ценностях, появляющихся в мире подростков по мере их взросления
В жизни человека, вредных привычек достаточно много. Одни доставляют неудобство не только самому себе, но и другим.Среди них есть особые, которые превращаются в пагубные пристрастия. Это курение, алкоголь, наркотики. Эти пристрастия обладают исключительной и губительной силой. Помимо того что они разрушают здоровье человека, алкоголь и наркотики являются еще и разрушителями личности.
Веществ, оказывающих на психику человека наркотическое действие, в природе достаточно много: никотин, этиловый спирт, опиум, гашиш, героин и многие другие наркотики, которые получены искусственным путем. Помимо обезболивающего и усыпляющего эффекта они вызывают еще и особое психическое состояние под названием “эйфория”. Человек ощущает прилив сил и бодрости, приятное возбуждение улучшает его настроение.
Курение
Подрыв здоровья подростков начинается с курения. Под курением подразумевают болезненное пристрастие человека к наркотическому веществу – никотину. Родина табака – тропическая Америка. Его семена в 1496 году привезли в Европу члены экспедиции Колумба. И европейцы стали приобщаться к новому обычаю – курению. О том, что этот обычай вреден, испанцы писали еще в 1535 году. Табачное нашествие оказалось слишком сильным, привычка курить все больше укоренялась, а торговля табаком приносила огромные прибыли.
В Россию табак завезли иностранные купцы в XVI веке. Курение стало модным, а для некоторых уже просто необходимым. Курение табака приравнивают к наркомании. Благодаря никотину (веществу, которое обладает специфическим действием на вегетативную нервную систему) человек испытывает своеобразное эйфорическое состояние.
Курение отрицательно влияет: на нервную систему; дыхательный центр. При курении особенно страдает сердечнососудистая система. Подвержены изменениям и другие сосуды (развивается атеросклероз). Нарушение питания подкожных сосудов ведет к преждевременному старению и желтой коже лица. Иммунитет у курильщиков ослаблен. 80% курящих страдают одной из форм заболевания легких. По статистике до 4 млн. человек в мире умирает ежегодно от табака. Так как у подростков легкие еще не сформированы, они особенно страдают от курения. У молодых курильщиков ухудшаются процесс запоминания и внимание. Нарушаются работоспособность, зрение, слух, обоняние.
Личный пример старших и так называемое пассивное курение вовлекают детей в это пагубное пристрастие. Некурящие вдыхают 50% дыма во время курения другими людьми.
В результате получается, что из 10 выкуренных в помещении сигарет одна приходится на пассивного курильщика. “Пассивные курильщики” страдают от головной боли, головокружений, аллергии. И особенно опасно, если этими “пассивными курильщиками” являются дети. Они чаще утомляются, их сердцебиение учащается, работоспособность резко понижается. Курение в присутствии людей, которые не переносят табачный дым, которым он вреден, является одним из проявлений невоспитанности и антисоциального поведения.
Никотин, хоть и слабый наркотик, вызывает быструю и сильную зависимость, отсюда и сложность отказа от курения. В стране разработаны некоторые меры по борьбе с курением (запрет на курение в школах, общественных местах, на некоторых рабочих местах; запрещение рекламы табачных изделий и их продажи несовершеннолетним, предупреждения Минздрава, антиникотиновая пропаганда и т.д.). Но лучшая мера – это воспитание с раннего возраста неприятия курения. И в этом вопросе главная роль принадлежит родителям. Девушки должны знать – что большинство молодых людей с возмущением воспринимают мысль о том, что его будущая жена будет курить.
Алкоголь
В глубокой древности человечество употребляло спиртные напитки в виде виноградных вин. Винный спирт был получен в IX веке арабами, а в
XI веке – итальянцами. В Россию спиртные напитки завезли иностранные купцы в XVI веке. Ученые, изучающие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают неправомерным разделение спиртных изделий по степеням их вредного воздействия на организм, поскольку среди них нет безвредных. Всем известно, что производители пива, рекламируя свой товар, стремятся увеличить приток покупателей тем, что пиво не алкогольный, а слабоалкогольный, якобы безвредный и чуть ли не полезный “напиток”. И это несмотря на то, что за последние годы содержание алкоголя в пиве достигает в некоторых сортах 14% (т.е. соответствует по спиртосодержанию винам). Несмотря на то, что главный санврач России Г.Онищенко от лица всей медицины выступил в “Учительской газете” со статьей о вредных последствиях потребления пива. Рост потребления пива в стране происходит “за счет подростков и женщин детородного возраста”.
Еще хуже ситуация с энергетическими коктейлями. Здесь, к такому же количеству спиртного, добавляется кофеин в размере четырех чашек крепкого кофе на банку. Молодежь подсела на эти энергетики — это считается модным. Дети и подростки в особой опасности, потому что их организм привыкает к алкоголю намного быстрее, чем взрослый. Испытав сомнительное алкогольное удовольствие в раннем возрасте, можно остаться рабом “зеленого змия” на всю жизнь. Многие молодые люди рано начинают дружить со “змием”. Алкоголь наносит большой урон здоровью человека
Страдает деятельность всех внутренних органов (гипертония, болезни сердца, язва, цирроз печени и т.д.).
Спазм сосудов сердца и мозга – таков результат приема алкоголя. Из-за перерождения сердечной мышцы – появляется слабость, одышка. Результат поражения сосудов – склероз.
Организм, получающий с раннего возраста алкогольные дозы, не может вырасти здоровым. Алкоголь вызывает обострение заболеваний почек и мочевыводящих путей, снижает сопротивляемость к инфекционным заболеваниям, особенно туберкулезу.
Есть три стадии опьянения. При легкой (кружка пива, стакан вина, рюмка водки) в крови находится 0,05-0,07% алкоголя. Если в составе крови 1,2% процента алкоголя, то это можно уже назвать опьянением средней тяжести. При 2,5-3% наступает тяжелая степень опьянения.
Некоторые подростки начинают беспечно экспериментировать с алкоголем. Детям и подросткам не стоит, не только дружить, но и даже знакомиться с напитками, которые хоть в какой-то мере содержат алкоголь. Детский организм в силу своей несформированности и слабости сопротивления, подвергается привыканию и разрушительному действию алкоголя в большей степени, чем взрослый.
Многие ребята не умеют или не хотят разумно и интересно организовать свой досуг. У кого-то совершенно ослаблен интерес к познавательной деятельности. Родителям таких детей необходимо обратить особое внимание на эту проблему.
Наркотики
Наркомания была вначале распространена в больших городах, то в настоящее время это стало проблемой и для сельской местности. К тому же она гораздо помолодела: 10-12-летние дети пополняют ряды наркоманов (а средний возраст – 25 лет).
Опий, героин, морфий способствуют формированию высокой степени зависимости организма, как физической, так и психической. Наркотики приводит к гибели более 34 тысяч человек в России ежегодно. Наркотическая зависимость может наступить уже через 3-7 дней приема. Жизнь наркоманов коротка – 3-5 лет, не более. А смертность среди юных наркоманов увеличилась за последние годы в 42 раза.
Употребление подростком наркотиков может начаться с игнорирования взрослыми его проблем. Говорите с ними, говорите обо всем. Спрашивайте, интересуйтесь. Вы всегда должны знать, где проводит время ваш хоть и повзрослевший, но все-таки ребенок. Задумайтесь над тем, насколько хорошо вы знаете своего ребенка, его мысли, взгляды, желания и пристрастия. Что его мучает, чего он хочет от жизни, к чему стремится?
Выводы
На формирование вредных привычек у подростков отрицательно влияют:
- дефекты воспитания (отрицательный пример родителей, разрешение родителей принимать алкоголь в их присутствии,организация досуга и отдыха подростков);
- обычаи и традиции семьи (праздничные застолья);
- оценка отказа выпить как проявление недоброжелательности по отношению к другим;
- давление компании и наличие в ней отрицательных “авторитетных” людей как примера для подражания;
- нравственная незрелость подростков.
Как же предотвратить надвигающуюся беду? Как отреагировать на то, что сын (дочь) стали употреблять алкоголь или наркотики? Прежде всего вооружитесь знаниями. Старайтесь как можно больше узнать об алкогольной и наркотической зависимости, последствиях и методах лечения.
Не замалчивайте тему курения, алкоголя и наркотиков, как будто таких проблем не существует или они никогда не смогут коснуться ваших близких. Говорите с подростками обо всем, убеждайте, обосновывайте свои выводы, приводите факты.
Предоставьте подростку высказать свою точку зрения по любому из интересующих его вопросов, выслушайте его, терпеливо все разъясните.
Проводя профилактические беседы, вы должны ознакомить подростков с последствиями употребления алкоголя и наркотиков.
Самое главное – это ваше воспитание, поддержка и любовь. Ваш ребенок, состоявшийся как нравственная и успешная личность, – самая высокая мера оценки вашего жизненного пути.
Анкетирование родителей
Анкета для раннего выявления родителями зависимости у детей
| Вопросы | Баллы |
| 1. Вы обнаружили у ребенка: | |
| Снижение успеваемости в школе в течение последнего года. | 50 |
| Потерю интереса к спортивным и другим внеклассным мероприятиям. | 50 |
| Частые синяки, порезы, причины появления которых он не может объяснить. | 50 |
| Частые простудные заболевания. | 50 |
| Потерю аппетита, похудание. | 50 |
| Резкое возрастание потребности в деньгах. | 50 |
| Снижение настроения, негативизм, критическое отношение к обычным вещам и событиям. | 50 |
| Самоизоляцию, уход от участия в семейной жизни. | 50 |
| Скрытность, излишнюю уединенность и задумчивость. | 50 |
| Позицию самозащиты при попытках обсудить изменения его поведения. | 50 |
| Гневливость, агрессивность, вспыльчивость. | 50 |
| Частую, непредсказуемую смену настроения. | 100 |
| Нарастающее безразличие к окружающему, потерю энтузиазма. | 100 |
| Резкое снижение успеваемости. | 100 |
| Следы ожогов сигаретой, порезы на предплечьях. | 100 |
| Отказ от утреннего туалета, незаинтересованность в смене одежды. | 100 |
| Нарастающую лживость. | 100 |
| Бессонницу и повышенную утомляемость, сменяемые необъяснимой энергией. | 150 |
| Нарушение памяти, неспособность мыслить логически. | 150 |
| Чрезмерно расширенные или суженные зрачки. | 200 |
| Значительные суммы денег без известного источника дохода. | 300 |
| Частый запах спиртного изо рта или запах травки от одежды и волос. | 300 |
| Наличие шприцев, игл, флаконов, закопченной посуды, марганца, уксусной кислоты, ацетона, растворителей. | 300 |
| Наличие неизвестных таблеток, порошков, соломы, травы, иных субстанций, завернутых в фольгу, и т.п., особенно если ребенок их скрывает | 300 |
| Состояние опьянения без запаха спиртного. | 300 |
| Потерю памяти на период опьянения. | 350 |
| Следы уколов, не имеющие объяснения с медицинской точки зрения. | 400 |
| 2. Слышали ли вы от ребенка: | |
| Высказывание о бессмысленности жизни. | 50 |
| Разговоры о наркотиках. | 100 |
| Отстаивание своего права на употребление наркотиков. | 200 |
| 3. Сталкивались ли вы с: | |
| Пропажей лекарств из домашней аптечки. | 100 |
| Пропажей из дома ценных вещей, книг, одежды, денег и т.п. | 200 |
| 4. Случалось ли с вашим ребенком: | |
| Нарушения общественного порядка, происходящие в состоянии опьянения (в т.ч. алкогольного) | 100 |
| Задержание в связи с употреблением опьяняющих веществ на дискотеках, вечеринках и т.п. | 150 |
| Задержание в связи с правонарушениями в состоянии опьянения. | 200 |
| Совершение кражи. | 200 |
| Задержание в связи с хранением, перевозкой, приобретением или сбытом наркотиков. | 500 |
Если суммарная оценка обнаруженных Вами признаков превышает 1000 баллов, можно с большой вероятностью предположить химическую зависимость.
Для окончательного разрешения сомнений рекомендуются следующие действия:
Собрать максимум информации о сложившейся ситуации – поговорить с друзьями, педагогами и т.д., однако прямо не делиться с ними своими подозрениями.
Попытаться вызвать ребенка на откровенный разговор (лучше это сделать тому человеку, с которым у ребенка имеются доверительные отношения).
Обратиться к специалистам (в специализированные центры по профилактике нарко- и алкогольной зависимости или к подростковому наркологу, психологу, психотерапевту).
Не оставлять проблему без внимания, переключиться на режим оказания помощи ребенку со сформированной зависимостью.
Симптомы употребления детьми психоактивных веществ (ПАВ)
Определить, употребляет ваш ребенок ПАВ или нет сложно, особенно если ребенок сделал это в первый раз. Стоит насторожиться, если проявляются разные виды признаков.
Физиологические признаки:
Бледность или покраснение кожи;
Расширенные или суженные зрачки, покрасневшие или мутные глаза;
Несвязная, замедленная или ускоренная речь;
Потеря аппетита, похудение или чрезмерное употребление пищи;
Хронический кашель;
Плохая координация движений (пошатывание или спотыкание);
Резкие скачки артериального давления;
Расстройство желудочно-кишечного тракта.
Поведенческие признаки:
Беспричинное возбуждение, вялость;
Нарастающее безразличие ко всему, ухудшение памяти и внимания;
Уходы из дома, прогулы в школе по непонятным причинам;
Трудности в сосредоточении на чем-то конкретном;
Бессонница или сонливость;
Болезненная реакция на критику, частая и резкая смена настроения;
Избегание общения с людьми, с которыми раньше были близки;
Снижение успеваемости в школе;
Постоянные просьбы дать денег;
Пропажа из дома ценностей;
Частые телефонные звонки, использование жаргона, секретные разговоры;
Самоизоляция, уход от участия в делах, которые раньше были интересны;
Частое вранье, изворотливость, лживость;
Уход от ответов на прямые вопросы, склонность сочинять небылицы;
Неопрятность внешнего вид.
Очевидные признаки:
Следы от уколов (особенно на венах), порезы, синяки;
Бумажки и денежные купюры, свернутые в трубочки;
Закопченные ложки, фольга;
Пачки лекарств снотворного или успокоительного действия.
Итог.
Будьте внимательны к детям, настаивайте ребенка на здоровый образ жизни. Здоровый образ жизни – это поведение, стиль жизни, способствующий сохранению, укреплению и восстановлению здоровья. Научите ребенка бережно относиться к своему здоровью.
